| HOME |
|
DANS EN ALEXANDER TECHNIEK
Alexander Techniek bevordert in eerste instantie het lichaamsbewustzijn van de danser. Dit is een bewustzijn over hoe zijn lichaam in elkaar steekt, hoe hij het gebruikt, maar vooral hoe dat anders en efficiënter en gezonder kan. Daarnaast bevordert AT het bewustzijn van de danser over wie hij is als persoon. De techniek werkt zo dat slechte patronen ontdekt worden in houding en beweging en dat die vervangen worden door betere patronen zodat er een fysieke verbetering plaats vindt. Maar hiermee gepaard gaan ook verbeteringen op mentaal, emotioneel, psychologisch en spiritueel vlak (hoe bewust of onbewust ook), omdat patronen op deze gebieden verbonden zijn met de fysieke patronen. De AT werkt holistisch in de zin dat de mens als geheel benaderd wordt en niet alleen als lichaam. Dus zonder dat er enige vorm van therapie gedaan wordt groeit de dansstudent als persoon. Het groeien is een openen van zijn wezen, dat in directe verbinding staat met zijn creativiteit. Als een oud patroon plaats maakt voor iets nieuws komt er ruimte voor nieuwe inspiratie. De AT helpt het zelfbeeld van de dansstudent te versterken, zijn Zijnswaarneming, zodat hij sterker in zijn (creatieve) schoenen staat. Het centrum van dat Zijn is de bron van alle creativiteit. Op de opleiding Choreografie kan creëeren niet los gezien worden van wie de choreograaf als persoon is. Hoe beter de choreografie student in contact staat met zijn Zijn/Zelf/Wezen, des te beter kan hij dat inzetten in zijn creatieve werk. Niet in de laatste plaats zal dit ook zijn presentatie en prestatie tijdens voorstellingen verbeteren.
Klik op fotos voor vergroting |
 |
 |